Fifty Scents

Frågespecial: Förenkla rutinerna

Jag håller med fullt ut när du säger att du tröttnat på köphets och ännu en nylansering av revolutionerande mascara. Hur gör man om man vill använda så lite som möjligt men ta väl hand om huden? Finns det någon allt i ett-kräm eller ett mini-kit? Bland dag/natt krämer, serum, spf, retinol och aha syror blir jag till slut helt matt.

En superbra fråga tycker jag. I synnerhet i en tid då man kan känna sig överöst av uppmaningar om att använda serum, pre-cleansers, primers och vad det nu kan vara. Dessutom kanske i synnerhet också om vintern då vi även uppmanas att ändra våra skönhetsrutiner, att vara extra försiktiga och extra generösa med fukt och skydd.

Jag skrev ett inlägg i höstas om just minsta möjliga och mesta enkla rutiner här. Men jag tycker att tankarna är värda att upprepas.

Den enkla tanken är så här:
På dagen vill vi skydda huden.
På kvällen vill vi reparera och stärka den.
Däremellan vill vi förstås hålla huden ren, återfuktad och helt enkelt frisk.

Produkterna man väljer bör såklart vara potenta. De bör vara fria från alkohol (då menar jag ren alkohol/alkohol denat), parfymfria och gärna fria från cykliska silikoner men det är en smaksak.

Vi börjar med dagtid och skydd:

På dagen är vi ute i antingen sol eller kraftig vind (om man bor i Sverige). Bor man i en storstad kan man utsättas för mer bilgaser och föroreningar än ute på landet.
När vi jobbar inomhus omger vi oss med torr luft. Går vi till gymmet kanske vi svettas i fuktig och kanske unken luft. Kort och gott: vår hud utsätts för påfrestningar. Det vi behöver är därför antioxidanter som skyddar huden mot fria radikaler (en vanlig illustration av detta är det skivade äpplet som oxiderar och blir brunt i kontakt med luft, alltså oxid). Fria radikaler är i sig inte dåliga, de bildas naturligt i kroppen och sysslar med energifördelning. Men det är de yttre vi vill minimera effekten av: UV-strålning, föroreningar, torr och fattig luft som försvagar hudcellerna.
Vi behöver också fukt som balanserar fukthalten i vår hy. Fukten gör också att vi lättare kan ta till oss andra ingredienser som mjukgörande som ceramider, glycerin och hyaluronsyra.

Om sommaren är SPF också en bra idé – också skyddande.

En av de mest potenta antioxidanterna i hudvård är c-vitamin.  Den finns i ingredienser som grönt te, lakritsrot, e-vitamin, resveratrol (som finns i vindruvor)…och självklart i kemisk form som framför allt asorbic acid. En fuktgivande produkt som dessutom har antioxidanter i sig är därför något att satsa på dagtid. Gärna med SPF också, i alla fall om sommaren.

Om natten vill vi reparera och stärka.

Det är inte så att huden “reparerar sig” eller “återhämtar sig” mer under natten än under dagen. Det är bara färre distraktioner för huden då, ingen sol att kämpa mot eller vind, eller stress på jobbet eller hög puls på gymmet.
Retinol och niacinamid är två ingredienser som bodybuildar huden, gör den starkare. Medan ingredienser som ceramider, glycerin och hyaluronsyra återfuktar och reparerar.

Natten är också tiden för syror, vare sig det är AHA, BHA eller salicylsyra. Detta därför att de exfolierar och det gör huden känsligare, speciellt för sol.

Heads up dock:  Det gäller det att inte blandar för många olika starka produkter! Vissa säger att det funkar utmärkt att blanda syror med retinol men båda är starka, potenta ingredienser men jag skulle vara försiktig. Var också uppmärksam på halten av syra i produkten, alla behöver inte högsta syrehalten, speciellt inte om man har känslig hy.

Och så rengöring givetvis.

Vi vill förstås hålla huden ren. Vilken slags produkt vi använder är faktiskt beroende på tycke och smak. Gillar man milk eller lotion bättre än gel? I regel är milk och lotions bättre för torr hy medan gel eller mousse i regel passar fetare hud bäst men det är en smaksak.
Val av rengöringsprodukt har också med vanor och livsstil att göra. Har man mycket makeup är micellärt vatten en bra sak att börja rengöringen med.
En toner är inte nödvändig men kan vara ett bra komplement för att få huden ordentligt ren. En bra toner förbereder också huden för kommande ingredienser som fukt eller syra. Se bara till att den är alkoholfri. Och parfymfri.

Summering av allt ovan:
Dagtid: Fuktkräm med antioxidant (och SPF på sommaren).
Nattetid: Fuktkräm med stärkande egenskaper, reparerande och återfuktande. Exfoliering om man behöver.
Däremellan: rengöring.

Andra behov då?

Serum? Scrub? Ögonkräm? Har man bra antioxidanter, en bra fuktkräm och tar hand om huden i övrigt kommer dessa produkter varken göra till eller från. Har man en potent c-vitaminkräm behövs inte ett antioxidantserum. Har man en bra syra behövs inte exfoliering. Men har man behov utöver vanlig ruljans – akne, rynkor, väldigt torr hy – så bör man se över arsenalen först och främst och sedan se till att utöka den med specialprodukter för dessa ändamål. Vårt hudtillstånd ändras ju hela tiden: vädret, årstider, ålder, livssituation. Så nya behov kan såklart uppstå. Men viktigast är ändå grunden: rengöra, fukta, skydda och stärka. Utgå från det, väj produkter med omsorg (rynka på ögonbrynen åt parfym och aromaoljor i produkten) och du ser skillnad. Allt annat är valfritt och inte nödvändigt.

Förslag på produkter med antioxidanter:
Skinceuticals C E Ferulic (dyr men dryg, potent och lättanvänd)
Elixir Niactil 4%
Elixir Ultradefence Green Tea spf22
Dr Dennis Gross Hydration Booster
Algenist Genius Ultimate Anti-Aging Vitamin C (finns på Sephora).
MAC Strobe Cream eller Strobe lotion (inte allas kopp te, kan upplevas som fet och för skimrande)

Förslag på produkter till natten:
Paula’s Choice BHA 2% (En riktig crowdpleaser, närapå klassiker nu. Kommer i nästan tonerform. Komplettera med fukt)
Philosophy Clear days ahead moisturizer (Älskar denna men verkar tillfälligt borta från hyllorna för att omformuleras? Låt oss hålla tummarna för att den är tillbaka mycket snart)
Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM
Bioderma Sensibio AR
Clinique Super Rescue Antioxidant Night

Förslag på toners:
Paula’s Choice Skin Recovery Enriched Calming Toner
Apoliva Gel-to-oil
Bioderma Sensibio H2O

Etiketter None

Frågelådan: Vacker blå doft och vita naglar

En fråga, konkret sådan. Letat ”överallt” (butiker, tax free, Wiens parfymerier, Malmö,Stockholm, Göteborg) men min favoritdoft går inte att finna. Hoppade till av lycka när jag såg bilden i din artikel i senaste nr av Daisy beauty och tänkte -”Hon vet…..”
GUERLAINS L´HEURE BLEU Edp. Skulle bli så glad för svar från dig, dofternas drottning.

En av världens absolut vackraste dofter säljs exklusivt på Sephora, säger min distributionskontakt. Jag var tvungen att dubbelkolla eftersom jag var säker på att den också fanns på NK. Men tydligen är det Sephora som gäller. Vad är det med världen?! Däremot visste varken hon eller jag om den finns i både EdT och EdP där. Jag håller tummarna för dig. Kan du inte återkomma och berätta?

Apropå vita naglar, har du något bra tips på vitt nagellack?

Ja, det har jag! Först vill jag propsa på Nails Inc. Illuminator trots att något säger mig att det är TippEx-vitt du är ute efter och inte diskret pärlemor. Men Nails Inc ger så vackert skimmer, åt det kalla, blå pärlemoriga och inte det guldiga som man ser oftare. Äkta glow.
Nå, till det vita. Grejen med vita nagellack är ju att de är svåra att få till, de har en tendens att inte täcka. Baslack är därför din vän, som ger en smidigare yta. Jag rekommenderar en baslack som också är en “ridge filler”, alltså en som jämnar ut de där ränderna man har på nageln. Det ger det vita lacken en bättre chans till jämn yta.
Låt det första lacklagret vara tunt och bry dig inte om ifall det blir helt täckande eller inte. Låt lager nummer två sköta det jobbet. Applicera det andra lagret efter att första torkat. Extra viktigt med vitt lack.
Ett annat knep jag hört men inte testat är att köra ett lager matt topplack mellan lager ett och två.
Ciaté har ett helt kritvitt lack (“Snow virgin“). Just nu på extrapris här.
Sedan tycker jag att Mavala i regel har daterade färger, de är alltid en nyans off. Men deras 49 White är precis vad den lovar. Bra pris dessutom.
Älskar annars Smith & Cults Sugarette och Butter Londons Pearly Queen som är vita men med skimmer. Den första mer åt det guldskimriga, den andra mer åt silver.

Etiketter None

Annan skönhet

Det finns så mycket skönhet på Hawaii att det känns naturligt med ett inlägg om…skönhet. Och till alla som orkar hänga med fortfarande trots att inläggen tycks glesare…jag tackar er och tror mig att tänkt klart kring detta. Mitt mål har ju alltid varit matigare inlägg, jag överlåter produktnyheterna och sminkselfies med varm hand åt andra som är bättre på sånt och mer entusiastiska. Varm hand! Jag raljerar inte.
Kanske blir inläggen därför glesare. Men desto mer genomtänkta. Och jag älskar att svara på frågor, de gör mig inspirerad och snabbar alltid på inläggstakten. Så skicka hemskt gärna! caroline[@]hainer.se

Nu till själva inlägget. Eller tanken om inlägget. Efter en vecka på Hawaii är jag såklart röd om näsan, trots solskydd. Här på ön upplyser man gärna gästerna om att många solskydd innehåller kemikalier som dödar korallreven. Och det syns att de är döda, de har tappat färg och är livlösa. Man ser dem så fort man kliver ned i vattnet.
Man erbjuder turisterna helikopterturer. Det är bara det att dels är de miljöovänliga och dels stör de faunan, i synnerhet fåglarna. Så bara genom att vara här och försöka respektera naturen känner jag mig upplyft. Trots att jag på sätt och vis är med i ett dåligt spel, det som heter turism.
Men faktum är att en del av denna turism, som när jag snorklade längs det döda korallrevet och hälsade på exotiska fiskar – gula, självlysande blå, rosa, prickiga – kände jag mig så upplyft. Som att ja, men vaffan, det är klart att detta är essensen av livet. Att se allt man är en del av. Korallrevet är dött. Jag är en del av det. Men här finns också levande, unik och helt bländande vackra fiskar. Och jag är vegetarian. Ett val jag ser en viss konsekvens av. Nej, nej, nej, jag säger inte att jag hade knaprat på exotisk fisk om jag valt att fortsätta äta djur. Men jag hoppas och tror att jag bidrar till ett bättre hav. Om jag dessutom också numera tänker på solskydd utan dödande oxybenzone. Nu upplyser jag även läsare om detta.

En annan sak är ju semesterskönheten. Den jag både gillar och fruktar. Vad ska man packa med sig? Behöver jag alla dessa flaskor?
Nej, det gör du inte.
Jag packar det allra, allra nödvändigaste vilket i stort sett är en enkel rengöringsbalm, kraftigt fuktserum och en reseförpackning solskydd. Ja, jag tog med hårolja också (Moroccan Oil i resestorlek) för min erfarenhet har lärt mig att om man har halvdant balsam på hotellet, eller lever i fuktigt väder, är det en så kallad lifesaver.

Rengöring: Cliniques Take the Day Off, som finns i resestorlek. I alla fall gjorde den det för ett tag sedan. Annars – köp ett kit med reseburkar från TIGER för 35 kronor, balm håller sig!).
Fuktserum: Drunk Elephant B-Hydra.

Jag hade med mig Evy solskydd, som jag tycker är toppen. Mousseformen är smidig, den kladdar inte nämnvärt och håller. Dessutom uppfyller den mitt krav på oparfymerat.
I ansiktet använder jag Prep Step från Bare Minerals. Mest för att den är oparfymerad och säljs i en resevänlig storlek. Finns ju massor med andra bra på marknaden. Nu blev det den, men jag bytte till en lokal korallvänlig sort på Hawaii.

Det jag skulle komma till är att det finns en befrielse i detta, att ta semester också från skönhetsrutinerna. Att skala av, att omvärdera, att strukturera om. Ungefär som en detox, om man är lagd åt det hållet, eller vårstädning om det låter med relaterbart.
Jag var i Miami i en månad för tre år sedan. Det var under den absolut fuktigaste tiden på året, det var minst 80% luftfuktighet varje dag. Att säga att man svettades är alldeles för enkelt uttryckt. Det gick inte att ha smink, det var helt onödigt att tvätta håret. Jag köpte en hatt och investerade i ett lip balm med SPF och så fick det vara bra. Och huden tackade mig. Det var en så fantastisk upptäckt.

Ja, det är ju knappast en unik grej att påstå. Men man förvånas lite varje gång. Och jag säger nu inte att man ska lägga ned alla sina produkter, skippa hudvård och bara tvätta sig med tvål (tvätta inte med tvål!) men det kan vara värt att se över sin rutin. Ta bort snarare än lägga till. Minimera, fokusera. Din hud tackar dig.
Jag kan faktiskt lova detta.

Etiketter None

© 2010 Fifty Scents | Om Fifty scents

Bloggportalen